5 Benefícios do Banho em Piscina Aquecida - Terra Parque

5 Benefícios do Banho em Piscina Aquecida

As piscinas são sempre ótimas opções para diversão e a prática de exercícios físicos. Além disso, as que contam com um sistema de aquecimento, trazem importantes benefícios para a saúde e também para a pele.

Quem é que não gostaria de, depois de um dia exaustivo e estressante no trabalho, ter a sensação do corpo relaxado em um mergulho? Esse é apenas um dos benefícios que as piscinas aquecidas podem trazer, já que a sensação da água em uma temperatura mais quente oferece maior tranquilidade ao corpo.


Confira alguns dos benefícios do banho de piscina aquecida
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Melhora a circulação: se você tem problemas de circulação, saiba que a água quente irá melhorar o fluxo sanguíneo. Alguns mergulhos por semana em piscinas aquecidas são um ótimo exercício para os vasos sanguíneos, aumentando a capacidade do coração.

Alivia dores: se você sofre com dores constantes nas pernas, nos braços ou está com alguma área do corpo dolorida, não pense duas vezes em cair em uma piscina com água quente! A temperatura elevada contribui para uma recuperação, diminuindo as dores.

Abre os poros: o vapor quente durante o banho de piscina faz com que a sua pele se regenere, livrando-se das células mortas. Com os poros abertos, a sua pele ficará mais limpa com uma sensação de frescor.

Diminui a pressão arterial: há estudos que indicam o banho de água quente como um processo essencial para reduzir a pressão arterial.

Auxilia na fisioterapia: Banhos de imersão em água aquecida podem também ser usados para reabilitar pacientes que tiveram AVC ou ajudar também idosos que têm dificuldade de locomoção.

Como nos sentimos mais leves dentro da água, é possível executar movimentos com mais facilidade e reaprender a coordenar gestos que não poderiam ser realizados fora da piscina. Além disso, a temperatura quente ajuda bastante a relaxar a musculatura. No caso de pacientes com problemas neurológicos ou motores, por exemplo, é possível diminuir essa retração muscular dentro da água aquecida.

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